Hier bent u: Home Tips Technische Tips Ontspannen armen

...... Ben je al ingeschreven voor de maandelijkse Nieuwsbrief?...... Gratis 1x per maand tips en aanbiedingen lezen. Klik hier voor aanmelding.......
Ontspannen Armen PDF Afdrukken E-mailadres

Hoe meer je je linkerarm spant, des te steviger zul je de grip van je club vast houden. Deze druk toename leidt echter automatisch tot een groter risico dat de beweging van het clubhoofd door de handen en de armen wordt opgestart, in plaats van door de torso. Op deze manier wordt de correcte opeenvolging van bewegingen verstoord.

Algemeen is het zo dat gespannen spieren korter zijn dan ontspannen spieren, let hierop als je swing aanzet. Als je bij het adresseren ontspannnen staat en het moment dat je back swing start en hierbij knijpt (spieren aanspannen), de reik wijdte van je armen korter word en daardoor vaak de bal topt.

Zorg daarentegen voor dat beide armen ontspannen zijn en evenveel druk uitoefenen. De juiste volgorde van bewegingen ontwikkeld een centrifugale kracht die de club goed laat zwaaien, om het centrum van de beweging heen. Je armen blijven tamelijk lang, zonder spanning.

 

Copyright © 2008-2012 Ready4Golf. Alle rechten voorbehouden.
Ontwikkeld en gehosted door Gewoon IT - Tilburg.